10 razones para tomar té

razones para tomar té

Existen diferentes leyendas sobre el descubrimiento del té. Según la leyenda China, fue el emperador Shen Nung quien descubrió esta bebida un día de casualidad, al caer una hojas de un árbol sobre agua que estaba hirviendo. La cultura hindú dice, sin embargo, que el descubridor del té fue el monje Bodhidharma quien, conocedor de sus propiedades medicinales, lo utilizaba para obtener el máximo partido de sus beneficios.

No sabemos cuál de ellas es la verdadera, pero ambas historias nos parecen preciosas y, sobre todo la hindú, destaca por encima de todo los beneficios que podemos obtener de consumir a diario.

Por ello, hoy os vamos a contar 10 razones para tomar té:

  1. Existen infinidad de colores y sabores diferentes de té, con aromas distintos que le dan un toque especial, particular y único a cada té. Gracias a esa variedad, lo consumidores de esta infusión siempre tendrán una bebida diferente para tomar.
  2. Nos ayuda a mantenernos hidratados, puesto que se compone de agua principalmente.
  3. Además de hidratarnos por dentro, también hidrata nuestra piel y ayuda a mantenerla joven.
  4. Es la bebida ideal para reducir la retención de líquidos. Es diurética y ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas que no necesita.
  5. Su composición de teína la convierte en una bebida estimulante. Ayuda a combatir el cansancio y la fatiga
  6. Es una bebida digestiva que ayuda al organismo en el proceso de la digestión. Se recomienda tomarla, sobre todo, tras comidas copiosas.
  7. Es antioxidante.
  8. Su consumo está relacionado con una mejora en la densidad ósea y en la salud corporal.
  9. Sus componentes y propiedades la hacen una bebida que ayuda a bajar de peso.
  10. Se puede consumir tanto caliente como fría, por lo que es ideal para cualquier época del año: en invierno nos calienta y en verano nos refresca.

¿Necesitas más razones para beber té?

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