Mejora tu sexualidad con hierbas

Hay ocasiones en que, hombres y mujeres, pueden tener problemas para llevar una sexualidad activa y sana, y eso afecta en las relaciones de pareja y también  a la hora de mantener relaciones con la otra persona pero, ¿sabes que las hierbas también pueden ayudarte con tu sexualidad.

Hierbas para mejorar la sexualidad femenina

La sexualidad femenina es algo que preocupa a muchas mujeres, el hecho de disfrutar, de sentir placer, no dolor (o al menos no el tipo de dolor que es desagradable), etc. Por eso una de las hierbas que puedes usar es el Ginkgo. Esta hierba es vasodilatadora, es decir, que aumenta el flujo de las arterias en las venas con lo cual se llega antes a estar estimulada para una penetración sin dolor, en caso de que ese sea el problema que puedas tener.

También puedes usar mentol que dilata las células de la piel y aumenta el flujo hacia el clítoris, para permitirte un clímax más rápido.

Hierbas para mejorar la sexualidad masculina

A algunos hombres les resulta complicado hablar abiertamente de que tienen un problema con su sexualidad y a veces eso lo único que hace es que ellos se depriman, y entonces se agrave la situación. Así que para que eso no pasa, lo mejor que se puede hacer, si no se quieren médicos, es probar con las hierbas que tan buenos resultados pueden dar.

Una de las hierbas que puedes utilizar es el Ajo. Es la más conocida y también la más usada. Además, si no quieres que se de cuenta puedes echársela en la comida y hará el mismo efecto aunque no abuses de él. Con este conseguirás proteger de infecciones, reducir la presión sanguínea y el colesterol y, de paso, ayudar a prevenir ataques cardiacos. Como actúa en el sistema circulatorio, de cara a las erecciones, para aquellos que tengan problemas, les puede servir y notar diferencia. Eso sí, más de 800 mg no es recomendable.

Otra de las hierbas puede ser el Ginkgo, también llamado árbol de la vida, del que te hemos hablado para la sexualidad femenina.

Infusiones para relajarte, duerme y olvida los problemas

En los tiempos que corren, los problemas, estrés y dificultades para llegar a fin de mes, el sueño es algo que puede verse afectado. De hecho, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño y el uso de infusiones para dormir pueden ayudarte.

Infusiones para dormir y relajarte

Entre las infusiones a tomar hay un té elaborado con Tuisi, melissa, verbena aromática, menta, regaliz, hinojo, anís y rooibush que te encantará. Se llama Té buenas noches y es muy utilizado por personas con estrés, insomnio, nervios, etc. Así que este té es ideal para ti si te encuentras así.

Otro de los tés que puedes probar es el Herbal de noche. Se trata de un té que combina hinojo, menta, anís, rooibos, acaravea y pétalos de girasol. Es muy relajante y calma el sistema nervioso. Además, te ayudará con la digestión.

Por supuesto, no nos olvidamos de la tila, la hierba más conocida para calmar los nervios. Pero si ves que no te llega, las otras son mejores, o una combinación de melissa y tila (o juntándola con valeriana) será estupenda para ti.

Consejos para tomar infusiones

Para que la infusión te funcione mucho mejor te recomendamos que la tomes justo antes de irte a la cama y no te estreses ni hagas nada que pueda excitarte. Procura relajarte tumbándote en la cama o viendo la televisión o leyendo un libro, eso también te ayudará, todo con tal de poder dejar tu mente en blanco.

El efecto comenzarás a notarlo a los diez minutos y conciliarás mejor el sueño. 

¿Una comilona? ¡No te preocupes! El té te ayuda a sobrevivirlas

¿Tienes miedo a las fechas navideñas que se acercan? ¿A las comilonas que se pueden tener en Nochebuena y en Nochevieja, las cenas de empresa, con amigos…? Seguro que sí, porque en esas fechas especiales en que se suele reunir toda la familia es normal que las comidas sean más abundantes y pesadas provocando después dolores de estómago o de no hacer bien la digestión. Además de ser época de excesos en general. ¿Te ayudamos con infusiones? Sigue leyendo para descubrirlo.

Infusiones after lunch

Si no puedes evitar una comilona, al menos sí podrás lograr que los efectos no sean tan malos. Para eso puedes utilizar las infusiones como una ayuda para evitar que la digestión sea demasiado pesada.

Por ejemplo, puedes prepararte, después de comer, una infusión con té combinado de menta, anís, verbena y manzanilla.  Este té te ayudará con digestiones lentas y pesadas, justo lo que puedes tener en estos días de celebraciones.

Otro de los tés que podrías tomar es el Herbal claritea, un té compuesto por mate verde, verbena, regaliz, cilantro, jengibre, menta, cardamomo y honeybos con el que tendrás un alivio al tomarlo porque facilitará que la digestión, acidez, gases y estimulará combatiendo la fatiga y el cansancio.

O, si te gusta la vainilla, ¿qué tal una infusión Pu-erh vainilla? Es una de las más dulces y gusta a grandes y pequeños. Con ella no solo lograrás pasar mejor las digestiones sino que también te ayuda a perder peso y, teniendo en cuenta que en Navidad se pueden ganar unos kilos, no vendría mal, ¿verdad?