Té efecto total un tesoro en infusión.

Sin dudas nuestra infusión estrella  para cubrir 5 necesidades… una mezcla de té blanco, rooibos, verde y hierbas naturales creada para ti.

 

  • Digestiva (para combatir pesadez estomacal, acidez y digestiones lentas).
  • Antioxidantes (favorece el buen funcionamiento celular).
  • Diurética (gracias al té verde uno de sus ingredientes ayuda a eliminar líquidos y toxinas a través de la orina).
  • Saciante (da saciedad nos mantiene hidratados ayudando a no picar entre horas).
  • Reduce el colesterol (Ayuda a bajar los niveles del colesterol malo en sangre).

 

Además su sabor herbal es fresco y muy agradable, se puede beber en caliente o preparar grandes cantidades y ponerlo en la nevera para beber frío en cualquier momento del día.

Puedes encontrar infusión efecto total aquí:

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¡Adiós cansancio, hola energía!

 

Siempre se puede dejar atrás una mala noche de forma natural y tener un buen comienzo del día  con ayuda de infusiones que te devuelvan un poco de energía. Los tés negros por su alto contenido de cafeína tienen propiedades energéticas y vitalizantes. Te recomendamos dos de ellos “Té negro ayurvédico y té negro Chai” ambos son deliciosos, aromáticos y especiados… las especias además de aportar sabores especiales tienen propiedades estimulantes y algunas de ellas afrodisíacas otra buena razón para consumirlas.

Puedes encontrar té negro chai aquí

Puedes encontrar té negro ayurvédico aquí:

 

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Hamburguesas de quínoa con portobellos y sésamo negro.

Deliciosas, livianas, bajas en calorías, nutritivas y saciantes… 5 razones para preparar esta receta que es ideal para el verano.

La quínoa nos aporta vitaminas, proteínas, minerales y como tiene un alto contenido en aminoácidos mantiene nuestro cerebro ágil y en buen funcionamiento.

 

Ingredientes para 12/18 hamburguesas dependiendo el tamaño:

  1. 250gr de quínoa blanca o roja según el gusto.
  2. ½ puerro
  3. 100gr de champiñón portobello cortado en trozos de 1cm.
  4. 1 cebolleta
  5. 2 dientes de ajo picados
  6. Sal a gusto
  7. 1 zanahoria  rallada y 1/2 pimiento rojo mediano picado
  8. 50gr de sésamo negro
  9. 1 huevo
  10. 3 cucharas  de harina de maíz
  11. Pimienta negra a gusto.
  12. Pimentón dulce o picante según se prefiera.

Preparación

  1. Poner en una olla con agua la Quínoa a fuego medio, cuando comience a hervir cocinar la Quínoa aproximadamente 10 minutos hasta que la semilla abra y salga el brote.
  2. Lavar las verduras, picar el puerro, ajo, cebolla y pimiento y ponerlos todos juntos a rehogar con aceite de oliva en una sartén a fuego bajo hasta que la cebolla quede tierna y transparente, agregar la sal y pimienta a gusto.
  3. Trocear los portobellos en trocitos de tamaño de 1cm, pelar y rallar la zanahoria gruesa. Una vez esté agregarlos en la sartén junto a los demás ingredientes, agregar un poquito de agua, remover y tapar para que se cocine siempre a fuego lento.
  4. Cuando estén cocidos los portobellos y zanahoria agregar pimentón dulce o picante, agregar el sésamo, remover y retirar del fuego. Colocar los ingredientes en un bol y reservar para el siguiente paso.
  5. Si la Quínoa está lista, colarla y enjuagarla con agua fría, escurrir bien y agregarla al bol junto a los otros ingredientes.
  6. Mezclar todo bien y con una licuadora, picadora mini primer procesar apenas un poco los ingredientes (la mezcla no debe quedar deshecha ni tampoco la quínoa triturada del todo, esto es para ayudar a que luego ligue bien al armar las hamburguesas).
  7. Agregar el huevo mejor si es pequeño o mediano, las 3 cucharas de harina de maíz y mezclar bien con la mano durante unos minutos hasta que la mezcla esté lo más homogénea posible.
  8. Con un molde de acero para dar forma redonda, armar las hamburguesas que deben quedar con un grosor mínimo de 1cm (se pueden hacer más gruesas si se desea).
  9. Calentar la sartén, agregar aceite de oliva y colocar las hamburguesas para que se doren (aprox. 3 o 5 min de cada lado) y retirarlas.
  10. Servir con cualquier acompañante, las guarniciones frías y frescas quedan mejor.

 

 

¡Listo! Ahora a disfrutarlas en buena compañía.

Puedes encontrar Quínoa aquí:

Puedes encontrar sésamo aquí:

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¡El té rojo tu mejor aliado para adelgazar!

Este tesoro de la naturaleza te llena de beneficios gracias a las múltiples propiedades que aporta a tu salud. Beber té rojo acelera el metabolismo activando la quema de grasas indeseadas ayudando al organismo a desechar la acumulación de toxinas… si nos libramos de toxinas combatimos la celulitis y ayudamos a que órganos vitales importantes como el hígado y riñones funcionen correctamente. Además el té rojo es antioxidante (mantiene nuestras células jóvenes) y aporta un extra de energía sin ser excesiva porque contiene cafeína. Es astringente da saciedad, lo que lo convierte en un buen amigo para dietas adelgazantes porque ayuda a no picar entre horas  Se recomienda consumir 3 tazas al día dos horas antes o después de las comidas.

Puedes encontrarlos aquí:

 

 

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¡Gánale al estreñimiento de forma natural!

¿Quién no ha sufrido de digestiones lentas y tránsito lento alguna vez en su vida? Todos sabemos lo molesta y desesperante que puede llegar a ser esa sensación de pesadez y saciedad aún sin haber comido nada… una vez más nuestra naturaleza sabia nos ayuda para librarnos de este enemigo y ganarle la batalla… combinamos hierbas  específicas con propiedades digestivas y laxantes suaves para favorecer los movimientos del intestino, evitar la formación excesiva de gases y disminuir la acidez… unas 3 o 4 tazas al día son necesarias para que te sientas otra vez ligero/a. Nuestra infusión estreñimiento es 100% natural y se puede beber en caliente o fría después de prepararse… su sabor es agradable bébela por 10 días y notarás la diferencia.

Encuéntrala aquí

 

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Propiedades del laurel y sus beneficios para la salud

Propiedades y beneficios del laurelEl laurel es una planta medicinal cuyos beneficios y propiedades se pueden aprovechar a través de sus hojas de dos formas: como condimento en el mundo gastronómico o en infusión. Pertenece a la familia de las lauráceas, es originario de la zona Mediterránea y sus hojas poseen un color y un aroma muy particulares. Sigue leyendo

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