No más gases

Sabemos lo molesta que puede ser la acumulación en exceso de aire en nuestro tracto digestivo, es incómodo, doloroso y nos ponen en aprieto en algunas situaciones y no siempre podemos contenerlos. Lo mejor para combatirlos es prevenirlos y para ello tenemos que mejorar nuestra alimentación y digestión. Nuestra infusión antigases compuesta por regaliz, anís e hinojo es anticarminativa, digestiva y depurativa es ideal para después de cada comida y también se puede beber en cualquier momento del día. Realmente notarás la diferencia, menos hinchazón, menos gases y más sensación de bienestar.

Puedes encontrar infusión antigases haciendo click aquí:

 

Ayuda a tu digestión

Una buena infusión digestiva no debe faltar en nuestra cocina, puede sernos útil en cualquier momento a nosotros mismos o podemos ofrecerla después de alguna comida copiosa para facilitar el proceso digestivo a nuestros invitados y  así evitar las molestias tan incómodas que todos hemos padecido como (ardor, acidez, retorcijones, acumulación excesiva de gases, etc). Nuestra infusión digestiva está compuesta por varias hierbas específicas para prevenir y mejorar todos esos sintomas y además son sabor es muy agradabe y queda muy bien caliente o fría para beber en cualquier momento del día no solo después de las comidas.

Puedes encontrar nuestra infusión digestiva aqui:

 

Té efecto total un tesoro en infusión.

Sin dudas nuestra infusión estrella  para cubrir 5 necesidades… una mezcla de té blanco, rooibos, verde y hierbas naturales creada para ti.

 

  • Digestiva (para combatir pesadez estomacal, acidez y digestiones lentas).
  • Antioxidantes (favorece el buen funcionamiento celular).
  • Diurética (gracias al té verde uno de sus ingredientes ayuda a eliminar líquidos y toxinas a través de la orina).
  • Saciante (da saciedad nos mantiene hidratados ayudando a no picar entre horas).
  • Reduce el colesterol (Ayuda a bajar los niveles del colesterol malo en sangre).

 

Además su sabor herbal es fresco y muy agradable, se puede beber en caliente o preparar grandes cantidades y ponerlo en la nevera para beber frío en cualquier momento del día.

Puedes encontrar infusión efecto total aquí:

¡Gánale al estreñimiento de forma natural!

¿Quién no ha sufrido de digestiones lentas y tránsito lento alguna vez en su vida? Todos sabemos lo molesta y desesperante que puede llegar a ser esa sensación de pesadez y saciedad aún sin haber comido nada… una vez más nuestra naturaleza sabia nos ayuda para librarnos de este enemigo y ganarle la batalla… combinamos hierbas  específicas con propiedades digestivas y laxantes suaves para favorecer los movimientos del intestino, evitar la formación excesiva de gases y disminuir la acidez… unas 3 o 4 tazas al día son necesarias para que te sientas otra vez ligero/a. Nuestra infusión estreñimiento es 100% natural y se puede beber en caliente o fría después de prepararse… su sabor es agradable bébela por 10 días y notarás la diferencia.

Encuéntrala aquí

 

Propiedades del laurel y sus beneficios para la salud

Propiedades y beneficios del laurelEl laurel es una planta medicinal cuyos beneficios y propiedades se pueden aprovechar a través de sus hojas de dos formas: como condimento en el mundo gastronómico o en infusión. Pertenece a la familia de las lauráceas, es originario de la zona Mediterránea y sus hojas poseen un color y un aroma muy particulares. Sigue leyendo

Ginkgo biloba: propiedades y beneficios

Ginkgo biloba: propiedades y beneficiosEl ginkgo biloba, ginkgo o árbol de la lonjevidad es un árbol caducifolio que puede alcanzar los 35 metros de altura y cuya infusión de sus hojas es uno de los remedios naturales más conocidos para mejorar la circulación sanguínea.

Es originario de Japón, Corea y este de China y se le conoce por ser una de las especies más antiguas del mundo. Para la tradición budista es un árbol sagrado, por lo que los jardines de los templos suelen contar con varios ejemplares. Y no es para menos, ya que se le atribuyen grandes propiedades medicinales. Sigue leyendo

Cuatro infusiones digestivas para los excesos de Navidad

Infusiones digestivas para los excesos navideñosSí. Ya está aquí de nuevo la Navidad. Y sí, otra vez haremos excesos, aunque este año nos hayamos propuesto no hacerlos.

Aunque la Navidad es una época que os encanta a muchos (también a nosotros), hay que reconocer que es muy difícil no cometer algún que otro exceso en estas fechas. Que si las cenas con amigos, la cena con los compañeros del gimnasio, las juntanzas familiares,… Y nuestro cuerpo lo nota.

Por ello hoy queremos recomendaros algunas de nuestras infusiones digestivas, que os ayudarán a aliviar las digestiones lentas y pesadas, las hinchazones, la acidez y los tan molestos gases. Sigue leyendo

Manzanilla o camomila: propiedades y beneficios

infusión de manzanillaLa manzanilla o camomila es una de las hierbas medicinales más conocidas y populares en todo el mundo. Y no es para menos, dado que su consumo aporta muchísimos beneficios a nuestra salud gracias a sus propiedades medicinales. Sigue leyendo

El cocinero recolector y las plantas silvestres

Ya tenemos ganador del concurso: Lola Dospuntocero. Sustituto: Kamal.

Las hierbas favoritas de los finalistas son: Tomillo, laurel, poleo,  salvia y  cilantro.

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Hoy queremos hablarte de uno de los libros que está relacionado con La Casa de Té y que nos han dado la oportunidad de leer y ver lo que nos ofrece a través de sus más de 300 páginas. Nos referimos a “El cocinero recolector y las plantas silvestres”, de Miguel Ángel de la Cruz (editado por Everest) quien elabora platos con materias primas como son las propias hierbas del que vamos a sortear un ejemplar (lee más abajo cómo participar). Sigue leyendo

Elabora tus propios aceites de hierbas

Hay ocasiones en que la comida te podría saber mucho mejor si le pusieras una salsa o aceites especiales. Sin embargo, no a todas las comidas les van bien todas las salsas o especies, menos las de hierbas. Y por eso hoy queremos ayudarte a aderezar tus platos con algo que acreciente su sabor y haga que todos te miren y pregunten qué le has hecho que está riquísima. ¿Quieres? Sigue leyendo

Remedios naturales para las alergias

Para la mayoría de las personas, la llegada de la primavera es un momento en el que parece que despertemos del invierno para dejar que el sol nos caliente. Sin embargo, también, para muchos, supone un mar de problemas debido a que llegan las temidas alergias. Sigue leyendo

Milenrama, la aliada de la mujer

Las plantas, a pesar de que ahora no se conocen mucho, son y han sido siempre buenas aliadas para combatir y prevenir las enfermedades y problemas de salud en las personas. En la actualidad no se usan mucho en detrimento de los medicamentos pero, si se tuviera una combinación de ambos, quizás se podrían obtener mejores beneficios. Sigue leyendo

Pon solución a las plagas de tus plantas

Con la llegada de la primavera, uno de los males que pueden aparecer en las plantas que tienes en casa, tanto dentro como fuera, son las plantas, y por eso hoy nos gustaría servirte de ayuda para comentarte algunas soluciones a muchas de las plagas que puede tener tu planta. ¿Empezamos? Sigue leyendo

Flores de Bach

Hace un tiempo se pusieron muy de moda las Flores de Bach, un término que guarda lo que verdaderamente es, unas esencias especiales que se usan para tratar diversas dolencias o molestias del cuerpo, relacionadas con los estados anímicos. Así, su creador, Edward Bach, creó un glosario de 38 flores que se convierten en remedios para cualquier estado básico, por ejemplo para el miedo, la angustia, etc.

El autor, médico y homeópata, encontró muchos beneficios a la hora de utilizar estas flores que también combinaba con la medicina normal ya que una, la de las flores, era más una terapia de las emociones.

Para que te hagas una idea, las 38 flores que forman parte de la terapia son:

Agrimony – Para depresiones, cuando intentas fingir.

Aspen – Miedo y ansiedad ante algo que no sabes lo que es.

Beech – Intolerancia.

Centaury – Para no ser tan complaciente.

Cerato – Para personas que no son capaces de tomar sus propias decisiones.

Cherry Plum – Miedo a perder el control.

Chestnut Bud – No saber no cometer errores.

ChicoryChicory – Amor egoísta y posesivo.

Clematis – Soñadores que no se fijan en el presente.

Crab Apple – Para aquellos que odian su físico.

Elm – Presionados por la responsabilidad.

Gentian – Desánimo y depresión.

Gorse – Actitud derrotista.

Heather – Egocentrismo.

HollyHolly – Para los que sienten envidia y celos de otros.

Honeysuckle – Para aquellos que se estancaron en el pasado.

Hornbeam – Ganas de no hacer nada.

Impatiens – Para los impacientes.

Larch – Para subir la autoestima.

Mimulus – Para los que tienen miedo a cosas concretas.

Mustard – Para los tristes.

OakOak – Personas incapaces de desconectar y que trabajan hasta el agotamiento.

Olive – Contra el agotamiento físico y mental.

Pine – Para los que sienten culpa.

Red Chestnut – Para los que se preocupan demasiado.

Rock Rose – Para casos de extremo miedo.

Rock Water – Para los que se ven de forma negativa.

Scleranthus – Incapacidad de elegir entre alternativas.

Star of BethlehemStar of Bethlehem – Personas con impresiones graves.

Sweet Chestnut – Angustia y ansiedad.

Vervain – Demasiado activo.

Vine – Demasiado dominante.

Walnut – Para los que quieren protegerse.

Water Violet – Cuando hay indiferencia.

White Chestnut – Pensamientos no deseados.

Wild OatWild Oat – Ansiedad ante lo que pasará en el futuro.

Wild Rose – Para combatir la apatía.

Willow – Para combatir la autocompasión.

La elaboración de las flores de Bach suele hacerse siguiendo unas indicaciones tal y como las preparaba su creador. Y deben tomarse tras la prescripción de un profesional siguiendo sus indicaciones.

Hierbas aliadas de la mujer

El día 8 de marzo se celebra en toda España el día de la mujer trabajadora y nosotros queremos desde ya rendir homenaje a todas las mujeres, a las que son capaces de traer a la vida, mediante el sufrimiento algunas, una nueva vida para que crezca y sea feliz. Esa mujer que es capaz de sacrificarse por los suyos y que se antepone para que nadie le haga daño a quien ella quiere.

Pero, ¿sabes que las hierbas pueden ser aliadas de las mujeres? Y es que las mujeres pueden tener algunas dolencias en su día a día, dolencias que pueden ser tratadas con medicación pero también las hierbas actúan eficazmente, a veces mucho mejor.

Porque, ¿qué me dices del periodo? Es algo por lo que pasan la gran mayoría de las mujeres una vez al mes durante muchos años y, para algunas, puede venir con dolor, retortijones, problemas de estómago, malestar general, etc. eso sin hablar de las menstruaciones irregulares y demás problemas. Para aliviar esas molestias podrías probar con una infusión de milenrama que actúa sobre estos problemas y al parecer con muy buenos resultados. Los mismos efectos tiene la hierbaluisa. O una combinación de ambas (con un sabor agradable por cierto). Desde luego, la milenrama es la gran aliada de la mujer, una vez que la pruebes, no la dejarás.

Pero, si tu problema es que tienes constantes infecciones urinarias, o que la padeces pero te da vergüenza ir al médico a contarle ese problema, podrías probar con una infusión de arándanos que sirve para este malestar (también puedes lavarte con lavanda que ayuda a las infecciones o cuando tienes picazón en esa zona). Tanto con el Té de Arándano Americano como con el Rooibos de Arándanos, dirás adiós a la cistitis y molestias de este tipo.

¿Qué puede hacer por mí la fitoterapia?

La fitoterapia es una de las estrategias de intervención desde la Medicina Tradicional China (MTC). Junto a ella, tenemos la acupuntura, el Tui Na (masaje) y el Qi Gong (conocido también como chikung).

Aunque en las fórmulas magistrales de Medicina Tradicional China se utilizan minerales, vegetales y animales, las fórmulas se adaptan a la legislación de cada país. En Europa se utilizan exclusivamente sustancias de origen vegetal.

La Fitoterapia mantiene una separación difusa con la dietoterapia, ya que en MTC un alimento es un medicamento y un medicamento es un alimento. Podemos pensar, por ejemplo, en una mandarina. Es, evidentemente, un alimento. Sin embargo, la piel seca de mandarina es un excelente desintoxicante, que enfría el Hígado, nutre Yin y elimina Humedad.

Otro ejemplo, el té verde viene muy bien en primavera (según los calendarios lunares, ya estamos en primavera) especialmente si te sientes irritable, tienes cefaleas en los lóbulos temporales y notas la boca amarga. Pero cualquier cosa llevada a su extremo se convierte en su contrario. Y el abuso de té verde puede dejarte abatido.

No es difícil encontrar páginas web de distribuidoras que nos hacen llegar a un precio razonable sus productos de fitoterapia china. Sin embargo, esto reviste un grave peligro. No tanto por los controles sanitarios, que cada empresa explicita en sus productos, sino porque es necesaria la estricta supervisión de un terapeuta cualificado para saber qué y cuánto tomar.

Sigamos con el ejemplo: alguien escucha por ahí que puede adelgazar con una fórmula como Er Chen Tang, uno de cuyos componentes es la piel de mandarina.  La toma durante cinco días y resulta que sus heces empiezan a aparecer más pastosas. Al séptimo día tiene diarrea. ¿Por qué? Su Bazo estaba débil y se ha enfriado por culpa de la piel de mandarina. Antes de tomar una prescripción, debes ser evaluado por un profesional cualificado. Por ejemplo, en los estudios de Técnico Superior de MTC de la Escuela Superior de MTC, pasas dos de los cuatro años estudiando prescripciones aplicada a diferentes patologías.

alejandro bello, t.s. medicina chinaAutor: Alejandro Bello.

Alejandro es Técnico Superior en M.T.C y desempeña su labor en el centro de terapias Estouche Ben! en Pontevedra, tanto como fitoterapeuta, como acupuntor, maestro de Taiji (taichi) o psicólogo.

Cuenta con una trayectoria profesional de más de 15 años y su experiencia multidisciplinar es ahora plasmada en el libro “La quietud del movimiento. Psicoterapia, Taoísmo y Medicina Tradicional China“,  publicado junto a su socia, María Rodríguez. Se trata de la primera publicación que abarca este triple enfoque, y de su novedad, el lector podrá encontrar claves para su felicidad.