Té verde: beneficios y propiedades

te verdeEl té verde supone entre una cuarta y quinta parte del total de té producido mundialmente. Y no es de extrañar si tenemos en cuenta las múltiples propiedades que tiene y todos los beneficios que aporta a nuestra salud. Es un tipo de té que no sufre oxidación alguna durante su procesado, y cuyas hojas se recogen frescas para, a continuación, ser secadas a través de un método muy cuidado.

El té verde es uno de los más conocidos en todo el mundo gracias a los beneficios que aporta a quien lo consume. ¿Queréis saber cuáles son? Solo tenéis que seguir leyendo. Sigue leyendo

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Los tés más beneficiosos para tu salud

Muchos sabéis de los grandes beneficios que aporta el té para la salud, pero, ¿sabes cuáles son los tés más beneficiosos? En el mundo existen miles de especies diferentes de tés pero podríamos decir que de todas esas variedad habría que destacar tres tés diferentes que ostentan el calificativo de más beneficiosos.

Té verde

El té verde contiene uno de los elementos antioxidantes y neutralizador de radicales libres más importante y potente que existe. También es el que mejor regula los niveles de colesterol y ayuda a no absorber tanta grasa. Y por si eso no fuera suficiente se encarga de reducir los efectos del envejecimiento, de prevenirte caries, hidratar la piel, combatir la astenia (por si no lo sabes, la astenia es una dolencia caracterizada por cansancio, fatiga, no tener ganas de nada, etc.), de servir de estimulante, etc.

Té blanco

El té blanco no es muy conocido pero tiene un poder antioxidante muy fuerte y protege de la producción de lípidos al tiempo que neutraliza a los radicales libres.

Té rojo

Siempre se ha dicho que el té rojo es el más estimulante de los tés y que hay que tener cuidado. Lo cierto es que es verdad, su aporte de cafeína hace que se estimule el sistema nervioso central pero también es bueno en otros aspectos como para mejorar la digestión, tener un efecto diurético y depurativo, limpiando el organismo, a la ver que reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, controla el peso corporal y mejora la circulación sanguínea.

¿Te animas ahora a consumir té de forma consciente?

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