Manzanilla o camomila: propiedades y beneficios

infusión de manzanillaLa manzanilla o camomila es una de las hierbas medicinales más conocidas y populares en todo el mundo. Y no es para menos, dado que su consumo aporta muchísimos beneficios a nuestra salud gracias a sus propiedades medicinales. Sigue leyendo

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Aromaterapia con hierbas

La aromaterapia es uno de los tratamientos que se han usado desde antaño como uso terapéutico al usar los aromas puros para ayudar a que el equilibrio y la armonía que se tienen se mantenga. De hecho, hay referencias del uso de la aromaterapia en todas las culturas y religiones mediante fragancias, aceites, etc. Y por eso hoy queremos ayudarte a que conozcas algunas de las esencias que curan.

Esencias curativas en aromaterapia

Una de las primeras esencias que puedes probar es la lavanda. Su aroma te puede ayudar a eliminar tensiones y dolores de cabeza pero también insomnio, depresiones, etc. Si te la echas en el cuerpo mediante una crema, aceite, etc. vas a tratar el acné, alergias y quemaduras y, de cara al verano, puede ser un estupendo repelente de insectos. También puedes poner en un cuenquito  un poco de flor de lavanda o espliego y quemarla como si fuese incienso, para aromatizar la casa. Otra forma, es hacer vahos o inhalaciones con infusión de lavanda, que además te servirá para limpiar los poros del cutis y abrir las fosas nasales.

Otra esencia que puedes probar es el romero que sirve para la bronquitis, asma y los catarros. También te ayudará con la menstruación, si la tienes irregular, y con la fatiga mental (que no es igual que la física pero que te deja también sin ganas de hacer nada).

93027548524819983_Vv31CqWB_c[1]Si puedes conseguir sándalo (uno de los ingredientes que usan en algunos perfumes para darle un toque masculino a los mismos) podrás tener una estupenda esencia en aromaterapia para el acné, catarro, menstruaciones, depresiones e infecciones bacterianas. Te recomendamos el Té verde depurativo que lleva sándalo, ideal para hacer limpieza después de las fiestas y eliminar grasas, y tener un aporte de energía extra, mientras disfrutas de su olor.

Quizás la más conocida sea la camomila, también llamada manzanilla. Su olor ya te hace relajarte y puede ser usada para heridas infectadas, picaduras de insectos, quemaduras, etc. Si la usas como un aceite dando un masaje en el abdomen alivia los dolores menstruales y digestivos. Para la cabeza, los músculos y las articulaciones también sirve porque relaja.

¿Por qué no pruebas la aromaterapia en tu casa? Seguro que después repites.

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