El reloj de las comidas

Antes de hablar sobre la alimentación y el ritmo circadiano hemos de comentarte acerca de lo que se entiende por ritmo circadiano, es decir, qué significa este ciclo. Mucho se habla acerca de los alimentos que son mejores para consumir por la noche, por el día, por la tarde pero, ¿sabes que la relación está en ese ritmo? Sigue leyendo

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