Ideas diferentes para el Día de la Madre

El día de la madre es un día muy especial para ellas y también para la familia porque es un día donde se agradece el hecho de tener una persona que se preocupa por ti las 24 horas del día y que no tiene el reconocimiento que se merece. Por eso el día de la madre es un día en el que regalarle algo especial. Sigue leyendo

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Aromaterapia con hierbas

La aromaterapia es uno de los tratamientos que se han usado desde antaño como uso terapéutico al usar los aromas puros para ayudar a que el equilibrio y la armonía que se tienen se mantenga. De hecho, hay referencias del uso de la aromaterapia en todas las culturas y religiones mediante fragancias, aceites, etc. Y por eso hoy queremos ayudarte a que conozcas algunas de las esencias que curan.

Esencias curativas en aromaterapia

Una de las primeras esencias que puedes probar es la lavanda. Su aroma te puede ayudar a eliminar tensiones y dolores de cabeza pero también insomnio, depresiones, etc. Si te la echas en el cuerpo mediante una crema, aceite, etc. vas a tratar el acné, alergias y quemaduras y, de cara al verano, puede ser un estupendo repelente de insectos. También puedes poner en un cuenquito  un poco de flor de lavanda o espliego y quemarla como si fuese incienso, para aromatizar la casa. Otra forma, es hacer vahos o inhalaciones con infusión de lavanda, que además te servirá para limpiar los poros del cutis y abrir las fosas nasales.

Otra esencia que puedes probar es el romero que sirve para la bronquitis, asma y los catarros. También te ayudará con la menstruación, si la tienes irregular, y con la fatiga mental (que no es igual que la física pero que te deja también sin ganas de hacer nada).

93027548524819983_Vv31CqWB_c[1]Si puedes conseguir sándalo (uno de los ingredientes que usan en algunos perfumes para darle un toque masculino a los mismos) podrás tener una estupenda esencia en aromaterapia para el acné, catarro, menstruaciones, depresiones e infecciones bacterianas. Te recomendamos el Té verde depurativo que lleva sándalo, ideal para hacer limpieza después de las fiestas y eliminar grasas, y tener un aporte de energía extra, mientras disfrutas de su olor.

Quizás la más conocida sea la camomila, también llamada manzanilla. Su olor ya te hace relajarte y puede ser usada para heridas infectadas, picaduras de insectos, quemaduras, etc. Si la usas como un aceite dando un masaje en el abdomen alivia los dolores menstruales y digestivos. Para la cabeza, los músculos y las articulaciones también sirve porque relaja.

¿Por qué no pruebas la aromaterapia en tu casa? Seguro que después repites.

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Entra con buen pie al 2013 como antaño: Salvia para purificar

Antiguamente, en los pueblos y las personas mayores, cuando llegaba el Año Nuevo, sabían que, para entrar con buen pie y tener un buen año, había que hacer limpieza en el hogar, algo así como organizarlo todo y empezar de cero.

En realidad no es algo malo, al contrario, ya que aún en muchos hogares se mantiene la tradición de, el último día del Año hacer una limpieza a fondo de toda la casa para comenzar el Año nuevo mucho mejor, como si fuera nuevo.

Sin embargo, algo que quizás ya no se recuerda es que las personas mayores también ponían pequeños cuencos con hierbas para purificar las habitaciones y que todo estuviera listo para el nuevo año, como si fuera algo nuevo alejando lo malo y dejando entrar lo nuevo. Por eso queremos recordártelo, cosa que se hace la primera luna del año.

Salvia purificante para el hogar

La salvia es una planta fresca de olor agradable que se utiliza fundamentalmente para tratar infecciones bucales, eliminar gases y los síntomas del resfriado. Sin embargo, las personas mayores también las utilizaban para hacer infusiones o bien dejar una ramita de salvia en las habitaciones y que se impregnaran del olor de la misma para así purificar todo el ambiente.

Lo mismo ocurre con el romero, que también era y es otra de las hierbas que puedes utilizar para purificar aunque su olor es un poco más fuerte que la salvia.

Algunas veces lo que se hace es echar las hierbas en un cuenco y ahí quemarlas. El olor que sale no es desagradable, al contrario, es un olor que puedes expandir por las habitaciones y así purificarlas también.

¿Este año 2013, un año de cambios según dicen, va a ser el principio de mejoras si recuperas esta tradición en tu hogar?

 

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Sobrellevar resfriados y gripes con infusiones

En la época del año en que estamos no es de extrañar que alguien en tu familia, de tus amigos o tu círculo diario, incluso tú te hayas resfriado o cogido la gripe. Quizás hasta estás enfermo o enferma en estos momentos.

Si has ido al médico te habrá recetado medicación como paracetamol, algún jarabe,… y tú te lo estás tomando diligentemente para curarte pero, ¿sabes que las hierbas pueden ayudarte contra gripes y resfriados? A veces con mejor resultado.

Las hierbas pueden paliar los síntomas de gripes y resfriados y, como no estás acostumbrado a usar esos remedios, podrías curarte mucho antes.

Hierbas contra gripes y resfriados

Existen muchos tipos de hierbas pero hay algunas más indicadas para cuando estás constipada que para otros usos. Además, depende mucho de las dolencias que tengas.

Para los resfriados las hierbas más utilizadas son: ajo, eucalipto, eufrasia, limón, malva, malvavisco, y tomillo mientras que para las gripes, aunque algunas se repiten, también tendríamos la borraja, jengibre, lavanda, llantén mayor y romero.

Si te duele la garganta y tienes tos, lo mejor es una infusión de tomillo y eucalipto. El tomillo lo que hace es combatir la tos y además tratar tu estado griposo, y el eucalipto, combinándolo,  despeja las vías respiratorias y alivia la congestión nasal.

Si en el estómago hace su aparición, ya que hay veces que con la gripe o el resfriado el estómago se resiente, puedes utilizar un poco de manzanilla para lograr calmarlo.

Las infusiones son buenas tomarlas templadas pero algo calientes para que su efecto sea aún mejor. No te preocupes por mezclar varias hierbas, en realidad puedes hacerlo porque no suelen tener efectos secundarios importantes. Eso sí, ten cuidado con el sabor pues eso sí puede cambiar algo.

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